Sosyal Anksiyete: Gençliğin Sessiz Tehdidi
Medicana Konya Hastanesi Psikologu Rabia Bağcı, sosyal anksiyetenin toplumda yüzde 20'lere varan yaygınlığına dikkat çekti. Bu kaygı bozukluğu, gençlerin sosyal hayatını derinden etkileyen önemli bir sorun haline geldi.
Temel Özellikler:
- Sürekli yargılanma korkusu
- Hata yapmaktan derin korku
- Sosyal etkileşimlerden kaçınma
- Göz teması kurmakta zorlanma
Sosyal anksiyete genellikle ergenlik döneminde başlıyor. Hormonsal değişimler, arkadaş gruplarına uyum sağlama çabası ve kariyer baskısı gençlerin duygusal durumunu yoğun şekilde etkiliyor.
Uzman, tedavi edilmezse bu durumun yaşam boyu sürebileceğini ve depresyon, madde bağımlılığı gibi ek sorunlara yol açabileceğini belirtti. Çözüm için öneriler:
- Küçük sosyal hedefler belirleme
- Korkulan durumlara maruz kalma
- Profesyonel psikolojik destek alma
- Sosyal etkinliklere katılma
Okullarda öğretmenlere de büyük görev düşüyor. Öğrencileri etkinliklere dahil ederek, onların sosyal becerilerini geliştirmelerine yardımcı olabilirler.
Anasayfa
Web.tv
