Sauna Haberleri - Son Dakika Sauna Haber Güncel Gelişmeler

İsveç’i “Reçete” Gibi Turizm Destinasyonu Yaptılar

Kendinizi daha iyi hissetmek için doktor tavsiyesiyle bir ülkeye seyahat edebilseydiniz, bu İskandinav ülkesi adeta “mükemmel reçete” olurdu. Visit Sweden’a göre İsveç, dengeli yaşamı, doğaya ve kültüre kolay erişimi bir araya getiren yaşam tarzıyla, zihni ve bedeni “yeniden başlatmak” için ideal bir destinasyon olarak öne çıkıyor. Ülkenin turizm ofisi, sağlık odaklı son kampanyasında İsveç’i, doktorlar tarafından “reçete edilebilecek” ilk seyahat destinasyonu olarak konumlandırıyor. Mizahi bir dille hazırlanan “İsveç Reçetesi” ("Swedish Prescription") kampanyası, Karolinska Institutet’te görev yapan kıdemli profesör Yvonne Forsell gibi sağlık uzmanları ve araştırmacılarla iş birliği içinde geliştirildi. Kampanya, İsveç’in sunduğu yaşam biçimi ve doğa olanaklarını deneyimlemek isteyen ziyaretçilere rehberlik etmeyi amaçlıyor. Stacy Beller Stryer ise, “Bir hasta bana stres yönetimi ya da iyi oluş halini artırma yollarını sorsa, İsveç için yazılacak bir reçeteyi desteklerdim,” diyerek doğayla temasın sağlık üzerindeki etkisine dikkat çekiyor. Stryer, doğaya erişimin ve buna eşlik eden kültürel pratiklerin, ruhsal ve fiziksel sağlık açısından bilimsel olarak da karşılık bulan faydalar sunduğunu vurguluyor. Global Citizen Solutions, 2025 Yaşam Kalitesi Endeksi'nde İsveç’e 91,5 puan vererek, mutluluk ve iyi oluş düzeyi çok yüksek olan bu ülkeyi Finlandiya ve Almanya’nın önüne yerleştirdi. ‘Fika’ Visit Sweden, “reçete” temasını sürdürerek İskandinav ülkesine seyahat eden ziyaretçileri şaka yollu bir dille uyarıyor. Kuruma göre yolcular, kendilerini 1800’lerdeymiş gibi kitap okurken ve köfte yerken bulabilir. Kampanya ayrıca mizahi bir not da ekliyor: “Eğer ringa balığına ve minimalizme karşı bir zaaf geliştirdiğinizi fark ederseniz, derhal seyahat acentenize danışın.” Diğer olası yan etkiler arasında ise zamanla günlük bir alışkanlığa dönüşebilecek “fika” molalarıyla karşılaşmak da var. İsveççe’de bu hem isim hem fiil: Bir “fika” yapabilirsiniz, “ta en fika” diyebilirsiniz ya da kahve molasına çıkmak için kısaca “fika” diyebilirsiniz. Kavram, kahve anlamına gelen Eski İsveççe “kaffi” sözcüğünden geliyor. Zamanla “fika”, “fikabröd” ile birlikte durup soluklanmanın, başkalarıyla bağ kurmanın ve en önemlisi de yeniden enerji toplamanın adı haline geldi. Tatlı ya da tuzlu İsveç hamur işlerine kimse kolay kolay hayır diyemez ama iyi bir “fika” seansının anahtarı, daha da iyi bir eşlik ve mümkün olduğunca az ekran süresi. Bir İsveçli gibi “fika” yapmak ister misiniz? Vete-Katten, Stockholm ve çevresinde 18 şubesiyle yerel halkın en sevdiği duraklardan biri. 1928 yılında kurulan bu köklü kafe, çay, kahve, meyve suyu ve smoothie gibi içeceklerin yanı sıra, yaban mersinli çörek anlamına gelen klasik "blabarsbulle" gibi yerel lezzetler sunuyor. Menüde ayrıca tartöletler, brownie’ler ve çeşitli pastalar da yer alıyor. Bazı şubelerde ise gulaş, börekler ve soslarla servis edilen fırınlanmış patates gibi sıcak yemek seçenekleri de bulunuyor. ‘Lagom’ Visit Sweden, “lagom”u İsveç toplumunun içinden, tıpkı çöreğin içinden geçen tarçın gibi geçen bir kavram olarak tanımlıyor ancak bu anlayışın aşırılıkla ilgisi yok hatta tam tersi. Lagom bütünüyle dengeyle ilgili, kabaca “tam kararında” diye çevrilebilir. İsveç’te bu, “fika” buluşmalarında iki tane yerine sadece bir tarçınlı çörek almak, böylece herkes için yeterince kalmasını sağlamak şeklinde kendini gösterebilir. Ya da geceyi sabaha kadar uzatmadan, birbirinizin eşliğinde yeterince vakit geçirmek. Fika dışında ise sürekli aşırı üretken olmak zorunda hissetmeden, tükenmişlikten kaçınmaya çalışmak anlamına gelebilir. “Bir dahaki sefere daha fazlasını yapıp yapmama, daha çok alıp almama ya da daha da zorlayıp zorlamama konusunda tereddüt ederseniz, İsveç tarzını düşünün. Belki de en iyisi ‘lagom’dur” diye tavsiye ediyor turizm ofisi. Gerçek bir “lagom” anlayışıyla, doğa yürüyüşleri, yürüyüş ve açık havada geçirilen zaman gibi ölçülü egzersizler de günlük ritmin doğal bir parçasını oluşturuyor. Güney İsveç’teki Skaneleden parkuru, kıyı şeritleri, ormanlar ve küçük kasabalar boyunca uzanan 1.600 kilometreden fazla bir güzergâha sahip. Yedi alt rotaya bölünen parkur sayesinde ziyaretçiler, tempo ve macera düzeylerine en uygun bölümleri seçip keşfedebiliyor. Önce sauna, sonra buz gibi sulara dalış ve tekrar Tükenmişliğe karşı İsveç’e özgü tek bir “çare” varsa, bu muhtemelen sauna buharının dinginliği ile ardından gelen buz gibi suya atlama ritüelidir. Visit Sweden bu deneyimi, yalnızca bir keyif anı değil; aynı zamanda güçlü bir iyi oluş pratiği olarak tanımlıyor. Kuruma göre sauna ve soğuk suya dalışın bir arada uygulanması, hem bedeni hem zihni harekete geçiren temel bir yaşam ritüeli niteliği taşıyor. Bu iki zıt deneyimin potansiyel faydaları arasında kan dolaşımının artması, kasların gevşemesi ve iltihabın azalması, bağışıklık sisteminin desteklenmesi, stres seviyesinin düşmesi, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olunması, uyku kalitesinin ve cilt sağlığının iyileşmesi ile genel bir tazelenmişlik hissi yer alıyor. İsveç sauna kültürü genellikle göl kenarlarında, doğanın içinde ya da hatta suyun üzerinde yüzen saunalarda deneyimler sunuyor. Ancak Dalarna’daki Adventure Mine’da, yerin 80 metre altında, ziyaretçiler hem sauna ve soğuk banyo yapıp hem de yerel halk masallarına doğru bir yolculuğa çıkabiliyor. Üç buçuk saat süren bu deneyim, tünellere göz kulak olduğu ve madencileri gizli hazinelere yönlendirdiği söylenen “Madenin Hanımı” efsanesine dayanıyor. Madendeki kristal berraklığındaki sulara dalan ziyaretçilere, sonrasında yerel alkolsüz içecekler ve şarküteri tabağından atıştırmalıklar ikram ediliyor. Paket kişi başı 2 bin 450 İsveç kronundan (226,97 euro) başlayan fiyatlarla sunuluyor.

Finlandiya: ücretsiz 1 haftalık turizm programı duyuruldu

Dünyanın en mutlu ülkesi unvanını üst üste 9. kez elde eden Finlandiya, bu başarısının arkasındaki yaşam tarzını deneyimleme imkanı sunmaya hazırlanıyor. Ülke, “Chill Like a Finn” adlı proje kapsamında katılımcılara doğayla iç içe ücretsiz bir haftalık program sunacak. Finlandiya zirvedeki yerini koruyor Birleşmiş Milletler tarafından her yıl hazırlanan mutluluk raporunda; gelir düzeyi, sağlık koşulları, toplumsal dayanışma ve yolsuzluk gibi birçok kriter değerlendiriliyor. Finlandiya, dostane toplum yapısı, bireysel özgürlüklerin genişliği ve yüksek yaşam süresi gibi unsurlar sayesinde zirvedeki yerini korumayı sürdürüyor. Mutluluğun sırrı: Sade yaşam ve doğa Finlandiya’nın mutluluk yaklaşımı ise oldukça sade bir yaşam anlayışına dayanıyor. Hızın ve sürekli bağlantıda kalma baskısının öne çıktığı günümüz dünyasında, Fin halkı doğayla kurduğu bağı korumaya büyük önem veriyor. Gündelik hayatın temposunu düşürmek, teknolojiden uzaklaşmak ve doğayla baş başa kalmak bu kültürün temel unsurları arasında yer alıyor. İş-yaşam dengesini sağlamayı başaran Finliler, stresle başa çıkmak için doğanın sunduğu imkânlardan yararlanıyor. “Chill Like a Finn” programı başlıyor Habertürk’ün aktardığına göre, ülkenin turizm kuruluşu Visit Finland, sınırlı sayıda katılımcıya bu yaşam tarzını deneyimleme fırsatı sunacak. “Finli Gibi Rahatla” (Chill Like a Finn) programı kapsamında farklı ülkelerden seçilecek altı çift, tamamen ücretsiz bir haftalık tatil kazanacak. Göller Bölgesi’nde doğayla iç içe deneyim Katılımcılar, Finlandiya’nın doğal güzellikleriyle öne çıkan Göller Bölgesi’nde (Lakeland) ağırlanacak. Bölge; geniş su alanları, ormanlık alanlar ve sakin doğasıyla öne çıkarken, Finlilerin de dinlenmek için tercih ettiği yerler arasında bulunuyor. Programda neler var? Program süresince ziyaretçilere, Fin yaşam tarzı uygulamalı olarak anlatılacak. Günün belirli saatlerinde sauna deneyimi, kitap okuma ya da doğa içinde dinlenme gibi aktivitelerle katılımcıların bu yaşam felsefesini birebir deneyimlemesi sağlanacak.

Afyon'un Şifalı Sularında Erken Rezervasyonla Tatil Fırsatı

AFYONKARAHİSAR (İHA) - Oruçoğlu Termal Otel’in Pazarlama Başkanı Kerem Canarslanlar, kaliteli hizmetleri ve sağlık odaklı termal imkanlarıyla misafirlerine unutulmaz bir tatil sunduklarını belirterek, termal tatil planlayanları erken rezervasyon fırsatlarından yararlanmaya davet etti. Türkiye'nin en önemli termal merkezlerinden biri olan Afyonkarahisar, şifalı suları ve lüks konaklama imkanlarıyla her yıl binlerce ziyaretçiyi ağırlıyor. Oruçoğlu Termal Otel, doğal mineraller açısından zengin termal sularıyla hem dinlenmek hem de yenilenmek isteyenler için ideal bir seçenek sunuyor. Otelin termal havuzları, çamur banyoları ve özel bakım programları sayesinde misafirler, hem bedensel hem de zihinsel olarak yenilenme fırsatı buluyor. Ayrıca, modern spa merkezleri, masaj hizmetleri, Türk hamamı, sauna ve buhar banyoları ile konuklarına konforlu bir deneyim yaşatıyor. Canarslanlar, Afyon’un termal turizminin yanı sıra tarihi ve kültürel zenginlikleriyle de keşfedilmeye değer olduğunu belirterek, "Afyon Kalesi ile şehri yüksekten izleyerek tarihi dokusunu hissederken, Frig Vadisi ise doğa yürüyüşleri ve fotoğrafçılık için harika bir rota sunuyor. Gastronomi şehri Afyonkarahisar kaymak, sucuk ve lokum gibi lezzetleri de sizlere sunuyor. Termal tatilinizi planlamak için erken rezervasyon fırsatlarını değerlendirebilir, Afyon'un şifalı sularında sağlık dolu bir tatil geçirebilirsiniz. Hem dinlenmek hem de keyifli vakit geçirmek isteyenler için Oruçoğlu Termal Otel her bütçeye uygun konaklama seçenekleri sunarken, siz de bu eşsiz deneyimi yaşamak için yerinizi ayırtın" ifadelerini kullandı.

Şifalı Termal Su Turizme Kazandırılıyor

KOCAELİ (İHA) - Kocaeli’nin Başiskele ilçesinde 930 metre derinlikten çıkarılan ve 57 derece sıcaklıkta olan termal su, sağlık turizmine kazandırılıyor. Başiskele Belediyesi ile bir otel arasında imzalanan protokol kapsamında, çıkarılan jeotermal su otele aktarılacak. TERMAL SU İLE YENİ BİR DÖNEM Başiskele Belediye Başkanı Mehmet Yasin Özlü, termal suyun sağlık turizmine büyük katkı sağlayacağını belirtti. Özlü, "Burada çıkan su çok enteresan ve çok faydalı. İçilebilir termal su. Kokusu neredeyse yok denecek kadar az, berrak. Durduğu zaman sararmayan, ciddi klinik faydaları olan bir su" ifadelerini kullandı. YATIRIMLAR HIZLA DEVAM EDİYOR Kocaeli Büyükşehir Belediyesi iş birliğiyle 2021’de başlatılan günübirlik tesis inşası da tüm hızıyla sürüyor. Başkan Özlü, yaz aylarına doğru tamamlanması planlanan projeyle, 10 bin metrekarelik alanda havuzlar, hamamlar, spa ve sauna odaları, masaj merkezleri gibi pek çok imkanın sunulacağını belirtti. OTEL KULLANIMI İLE VERİM ARTACAK Otel Yönetim Kurulu Başkanı Şenol Yavaş, "Mevcutta suyumuz vardı fakat sudan istediğimiz verimi alamıyorduk. Sayın Başkanımız Yasin Özlü'ye yaptığımız ziyaretlerde bunu kendisine ilettik. Kendisi bu sorunun kolaylıkla çözülebileceğini, şu anda kendilerinin halihazırda çıkarmış olduğu su olduğunu ve bu suyun otelde daha verimli olacağını söyledi. Biz de karşılıklı iş birliği içinde bu suyu otelimize getirdik" ifadelerini kullandı. Başkan Özlü ise bu iş birliğinin hem Başiskele’nin hem de termal suyun değerini artıracağını dile getirdi. Konuyla ilgili konuşan Özlü, "Burası Başiskele'ye yapılan ilk 5 yıldızlı otel. Burası bir termal otel olarak kuruldu. Termal kaynak ile ilişkilendirildi. O dönemde termal kaynak mesafe olarak buraya biraz uzak ve sıcaklık olarak da bizim suyumuza göre nispeten azdı. Su otele geldiğinde biraz daha soğumuş oluyordu ve sudan istedikleri neticeyi alamıyorlardı, ciddi enerji tüketimi oluyordu" diye ekledi.

Canarslanlar: "Afyonkarahisar, Termal Tatilin Başkenti"

AFYONKARAHİSAR (İHA) - Oruçoğlu Termal Otel’in CMO’su ve Pazarlama Başkanı Kerem Canarslanlar, Afyonkarahisar’ın Türkiye’nin termal turizmindeki en önemli merkezlerinden biri olduğunu vurguladı. Bölgenin zengin termal kaynaklarıyla, özellikle romatizma ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarına şifa sunduğunu belirten Canarslanlar, şifalı suların modern spa ve terapi imkanlarıyla birleşerek misafirlere hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağladığını söyledi. TARİH, DOĞA VE ŞİFALI SULAR Canarslanlar, Afyonkarahisar’ın yalnızca termal turizmle değil, tarihi ve kültürel zenginlikleriyle de ziyaretçilerine benzersiz bir deneyim sunduğunu ifade etti. "Tarihi kalelerden antik yerleşimlere, yöresel lezzetlerden doğal güzelliklere kadar keşfedilecek pek çok şey sunan Afyonkarahisar, her ziyaretçisine unutulmaz bir deneyim yaşatır. Bedeninizi ve ruhunuzu yenilemek istiyorsanız, Afyonkarahisar’da size uygun bir tatil mutlaka vardır" dedi. Afyonkarahisar’daki termal otellerin sunduğu spa, masaj ve wellness hizmetlerinin ise, bölgenin doğal şifa kaynaklarını modern bir tatil anlayışıyla birleştirdiğini belirtti. SAĞLIK VE EĞLENCE BİR ARADA Oruçoğlu Termal Otel’in termal sağlık turizmini modern bir tatil konseptiyle birleştirdiğini anlatan Canarslanlar, oteldeki termal havuzlar, sauna ve masaj hizmetleri sayesinde misafirlerin hem fiziksel hem de zihinsel olarak rahatladığını söyledi. Otelde, fizik tedavi ve rehabilitasyon hizmetlerinin uzman ekiplerce sağlandığını belirten Canarslanlar, çocuklara yönelik aktiviteler ve açık hava spor alanları gibi olanaklarla her yaştan misafirin keyifli bir tatil geçirebildiğini de ekledi. "AFYONKARAHİSAR, RUHSAL VE FİZİKSEL YENİLENME İÇİN EŞSİZ" Afyonkarahisar’ın termal turizmi, kültürel ve doğal zenginlikleriyle birleştirerek ziyaretçilerine huzurlu bir kaçamak sunduğunu belirten Canarslanlar, "Otellerde sunulan spa, masaj ve wellness hizmetleri, bu doğal şifayı modern bir yaklaşımla tamamlar. Ayrıca, Afyonkarahisar’ın eşsiz doğasında yürüyüş yapabilir, Frig Vadisi gibi tarihi yerleri ziyaret edebilir ve yöresel lezzetlerin tadını çıkarabilirsiniz. Bölgede bulunan sucuk, lokum ve kaymak gibi geleneksel tatlar, tatilinize lezzet katacaktır. Afyonkarahisar’da huzurlu bir kaçamak, yalnızca bedeninize değil, ruhunuzu da şifa sunar" dedi.

#Sauna

İsveç’i “Reçete” Gibi Turizm Destinasyonu Yaptılar

Finlandiya: ücretsiz 1 haftalık turizm programı duyuruldu

Afyon'un Şifalı Sularında Erken Rezervasyonla Tatil Fırsatı

Şifalı Termal Su Turizme Kazandırılıyor

Canarslanlar: "Afyonkarahisar, Termal Tatilin Başkenti"